Événements

LITTLE EXPLORER propose des cours d’anglais ludiques pour enfants en mini groupes. Pour commencer l’apprentissage d’une langue le plus tôt est le mieux ! On sait grâce aux neurosciences que les capacités d’apprentissage d’une langue sont démultipliées entre 0 et 8 ans. Plus l’exposition est précoce, plus les chances pour votre enfant de devenir bilingue sont […]

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⭐️ Présentation du cours : La sophrologie ludique et créative mêlée au yoga pour développer la confiance en soi. A partir de 3 ans jusqu’à 10 ans. C’est parti pour une belle aventure, avec plein de merveilleux outils, à travers des jeux, des histoires, des fables Yogis, des ateliers créatifs pour mieux : Gérer ses émotions Une […]

⭐️ Présentation du cours :  La pratique du Pilates va soutenir votre corps dans ses transformations. Nous allons renforcer vos muscles profonds, et ainsi améliorer et protéger votre posture.  Muscler et engager votre périnée pour protéger vos organes et accompagner au mieux l’accouchement et l’après. Maintenir votre masse musculaire pour vous sentir en forme durant la […]

Un esprit sain dans un corps sain La méthode Pilates est une activité physique inventée au début du XXème siècle par Joseph Pilates. Passionné de sport et du corps humain il développe cette technique pour les danseurs, qui consiste à renforcer le corps de manière globale et profonde. Pour l’élaborer, il s’est alors inspiré des […]

Présentation du cours : Le Yoga renforcement Dos & Abdo est une pratique douce  qui permet un renforcement musculaire profond, une amélioration de l’équilibre, de la souplesse et de l’amplitude articulaire pour un mieux-être au quotidien. Tout au long de la séance, la concentration sur la posture et la respiration est essentielle. Les mouvements sont réalisés debout ou […]

Présentation du cours : Le Yoga renforcement Dos & Abdo est une pratique douce  qui permet un renforcement musculaire profond, une amélioration de l’équilibre, de la souplesse et de l’amplitude articulaire pour un mieux-être au quotidien. Tout au long de la séance, la concentration sur la posture et la respiration est essentielle. Les mouvements sont réalisés debout ou […]

⭐️ Présentation du cours : Pilates : Le Pilates permet de développer sa musculature profonde et posturale, de travailler sa souplesse et sa mobilité et d’exercer son équilibre. Les exercices sont effectués avec la respiration et en cherchant toujours à renforcer sa ceinture abdominale. C’est une excellente discipline pour prévenir et atténuer les maux divers du […]