Céline Menaldo, Coach bien-être

La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et un mieux-être. C'est une discipline basée sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation. Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son bien-être physique et mental, et à développer mieux-être et détente.
Indications : sur le sommeil, la gestion du stress, la gestion des douleurs, transition vers l’adolescence, accouchement et grossesse, bien vieillir et mieux vivre, mieux connaitre votre corps, préparation d’examen et concours.

thérapie brève basée sur le principe que chacun possède en soi-même la solution à ses problèmes, dans un “réservoir” de ressources inconscientes auquel il suffit d’accéder.
Indications : dépression, arrêt poids/arrêt tabac, anxiété, phobies, allergies, deuil, traumatisme.

thérapie brève permettant d’apprendre à mieux communiquer avec soi-même et son entourage. Elle apporte de nombreux bénéfices dans un temps assez réduit.
Indications : Elle permet de développer sa flexibilité, sa confiance en soi et sa qualité de vie, de choisir et d'atteindre ses objectifs et de reproduire des stratégies d'excellence, de connaître et gérer ses émotions, de communiquer efficacement, de stimuler la créativité et la concentration.

Plus qu’une simple séance de détente, c’est une expérience qui peut avoir un impact significatif sur votre développement personnel.
Californien : Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides
Amma assis : Ce massage utilise une série de mouvements sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations. Il se pratique sur une chaise et exclut le traitement des jambes.
Lomi-Lomi : Ce massage mélange des gestes amples et doux à la philosophie énergétique polynésienne.
Indications : Réduction du stress et de l’anxiété grâce à la libération des hormones du bonheur, amélioration qualité sommeil, soulagement des tensions musculaires, augmentation de la conscience corporelle, renforcement de l’estime de soi, libération émotionnelle, amélioration de la circulation sanguine, réduction des symptômes de la dépression, diminution de la douleur chronique, favoriser la transformation personnelle.

Rajeunir avec le yoga du visage. Pratique qui vise à renforcer, tonifier et détendre les muscles du visage afin d’améliorer l’apparence de la peau et de réduire les signes du vieillissement.
Indications : Amélioration apparence de la peau, réduction signes du vieillissement, acceptation de soi, augmentation confiance en soi.