
En savoir plus sur l'évènement
Yoga Vinyasa & Yin – Énergie et détente à Aix-les-Bains
⭐️ Présentation du cours :
Un cours qui fait dialoguer deux approches complémentaires du Yoga.
La première partie s’appuie sur un Yoga Vinyasa dynamique et fluide, synchronisé avec la respiration, pour mobiliser, renforcer et réveiller l’énergie.
La pratique évolue ensuite vers davantage de lenteur et de relâchement, avec des postures inspirées du Yin Yoga, pour délier les tensions et permettre au corps et au mental de ralentir.
Un temps pour bouger, respirer, relâcher et se reconnecter à ses sensations.
La pratique est accompagnée par la musique et les sons, que j’utilise comme des supports pour favoriser le lâcher-prise et sortir, le temps d’une heure, du fameux « petit vélo » qui tourne dans la tête.
Un cours accessible aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés, chacun étant invité à adapter la pratique à son corps et à son énergie du jour.
⭐️ Présentation de l’enseignant :
Je suis Camille, professeure de Yoga et Pilates, coach et Yogathérapeute.
Ma pratique est particulièrement nourrie par mon intérêt pour la connexion entre le corps et les émotions. Je m’intéresse à ce que nos tensions et nos sensations peuvent nous apprendre, et j’intègre cette approche dans mes cours avec beaucoup de bienveillance et d’écoute.
Formée notamment en Yoga Vinyasa, Pilates, Yin Yoga et Yoga thérapeutique, je vous accompagne pour retrouver davantage de liberté de mouvement, de détente et de confiance dans votre corps.
J’aime utiliser la respiration, la musique, les sons et les images pour rendre la pratique vivante et permettre au mental de ralentir…
Je donne également des cours de Yoga aux Thermes de Marlioz (lundi 11h Yin Yoga et jeudi 18h30 Yoga Flow), au Studio Moli (jeudi 8h45 Yoga’lates) ainsi qu’aux bords du Lac (plage de Mémard, les samedis matins) !
Enfin, si vous souhaitez compléter votre pratique en ligne, avec des séances variées en durée et en intensité, thématiques… pour à la fois s’amuser à bouger ET atténuer les douleurs dans le corps, on se retrouve sur la plateforme MANIPURA ! J
Pour en savoir plus :
https://www.skool.com/manipura/about
https://www.instagram.com/humani_camille
🕘 Horaires et date :
- Tous les jeudis, de 17h à 18h, à l’Espace Mandala, Aix-les-Bains
🥇 Tarifs :
- Séance d’essai : 10 €
- Cours à l’unité : 20 €
- Carte 10 cours : 140 € (soit 14€ le cours)
- Carte 20 cours : 260 € (soit 13€ le cours)
- Abonnement à l’année (1 cours/semaine) : 380 € (soit 9,5€ le cours)
- Abonnement au trimestre (1 cours/semaine): 140€ (soit 10€ le cours)
- Abonnement à l’année (2 cours/semaine) : 560 € (soit 7€ le cours)
- Abonnement au trimestre (2 cours/semaine): 210€ (soit 7,5€ le cours)
BONUS : mes cartes & abonnements sont également valables sur mes cours au bord du Lac ET aux Thermes de Marlioz !
☎️ Contact pour réservation :
- 06 18 58 14 25 ou humani.yoga.camille@gmail.com
- Lien pour réserver un cours directement : https://calendly.com/camille-humaniyoga/cours-yoga-mandala (pour toute demande de carte ou d’abonnement, envoyez-moi un message)
A noter :
Un cours doit être annulé ou reporté au minimum 24h à l’avance – sinon, la séance sera décomptée de la carte.
