Après avoir accompagnée les personnes dans leurs mobilités professionnelles durant 20 ans, je me suis formée en tant que thérapeute TCC afin d’accompagner les personnes dans leur mieux être. Ce qui m’a séduit dans cette pratique, c’est qu’elle est simple, intuitive et fonctionne: elle est scientifiquement reconnue et approuvée pour ses nombreux bienfaits. Elle aide à mieux comprendre ses comportements et ses émotions dans différentes situations, afin de les réajuster de manière plus adaptée.
type de problématiques traités : stress, anxiété, difficultés relationnelles, perte de confiance, phobies. Je reçois les adultes et jeunes à partir de 15 ans à l’espace mandala aix les bains.
• améliorer sa confiance, estime de soi
• déconstruire ses schémas de pensée limitants, regagner confiance en ses possibilités
• diminuer son anxiété, réduire son stress
• vaincre ses peurs, phobies à l’aide de la technologie VR (casque virtuel) :
en recréant des environnements virtuels réalistes, l’exposition permet de faire face à ses peurs ou à des situations stressantes, tout en étant accompagné. cette thérapie offre ainsi une progression sécurisée et contrôlée à des situations anxiogènes ou phobiques.
Horaires et Jour de présence au centre Mandala
- à MANDALA Espace Paramédical : LUNDI MATIN ET VENDREDI APRES MIDI
- ailleurs : visio possible et bassin annécien également à venir
Honoraire
- 62 € en présentiel
- 57€ en visio
Contact
Barbara Mouniguet, thérapeute TCC
MANDALA Espace Bien-Être
73100, Aix les Bains,
Tél : 06 83 57 63 73
Email : barbara.web@orange.fr