Yoga sur Chaise – Virginie

Détails de l'événement

Cet événement se déroule du 1 février 2026 jusqu'au 28 janvier 2035. Sa prochaine occurrence est le 1 février 2026 10 h 15 min

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En savoir plus sur l'évènement

⭐️ Présentation du cours :

Les séances combinent des postures et techniques d’équilibre, d’étirements, de tonification, de détente.. rythmées avec la respiration. En fin de séance un temps de relaxation, méditation, mudra ou pranayama (technique de respiration) est proposé.

Le YOGA SUR CHAISE s’adapte aux personnes avec des postures debout ou assises.

⭐️ Présentation de l’enseignant :

Je suis Virginie, accompagnatrice Bien-Etre.

Je vous accompagne, par petits groupes,  avec des techniques spécifiques pour prendre un temps pour vous, vous offrir une parenthèse adaptée à vos besoins.

Je suis Certifiée et Professeure de Yoga depuis 14 ans (Viniyoga, cursus de 4 ans), Certifiée en Sophrologie Caycedienne depuis 2018 et me suis formée en Sonothérapie (j’utilise les bols tibetains et carillons) et en massage Ayurvédique (points marmas pour l’auto-massage).

🕘 Horaires et date :

  • Dimanche de 10h15 à 11h15 (YOGA sur chaise)

🥇 Tarifs :

  • 17 €/séance,

en chèque ou espèce (prévoir l’appoint)

☎️ Contact pour réservation :

  • 06 65 22 50 63 (SMS)