PORTE OUVERTE : Ma Rentrée Sereine & Équilibrée 🌿

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Événement Espace Mandala

Ma Rentrée Sereine & Équilibrée

DIMANCHE 30 AOÛT 2026 • 9h à 18h

Après le succès de notre journée dédiée à la femme, l’Espace MaNDALA ouvre à nouveau ses portes pour une journée placée sous le signe de la douceur, du soin et de la découverte locale.

✨ Une parenthèse pour soi

Imaginez une journée « slow », où le temps s’arrête. Que vous soyez déjà un habitué de notre centre à Aix-les-Bains ou simplement curieux de franchir notre porte pour la première fois, nous vous préparons un programme conçu pour nourrir votre corps et votre esprit.

L’objectif ? Vous offrir une clé d’entrée douce pour découvrir nos soins, tester nos cours et vous projeter sereinement pour la rentrée de septembre.

🎟️ Vos Pass Portes Ouvertes (Inscriptions en ligne ouvertes !)

Pour vous permettre d’explorer nos univers, découvrez nos deux formules exclusives (disponibles en quantité limitée) :

Pass Équilibre

20 €

2 Soins individuels (15 min)
+ 1 Cours collectif (30 min)

Pass Sérénité

25 €

2 Soins individuels (15 min)
+ 2 Cours collectifs (30 min)

🌱 Au Programme de la Journée

🌸 PARTIE 1 : LES SÉANCES DÉCOUVERTE DE SOINS (15 MIN)

Réservez vos consultations individuelles flash de 15 minutes pour tester la pratique de votre choix :

  • Scan corporel de rentrée & massage personnalisé – Aurélie Philippe ([En savoir plus sur Aurélie Philippe]) (Accompagnement psycho-corporel) Un moment pour vous recentrer et revenir à votre corps, idéal pour réharmoniser et révéler vos besoins.

 

 

  • Aculifting chinois – Anne RONDELET ([En savoir plus sur Anne RONDELET]) (Énergétique Traditionnelle Chinoise) Et si vous illuminiez votre visage pour la rentrée ? Pratique millénaire, l’énergétique traditionnelle chinoise nourrit votre vitalité globale et ça se voit !

 

  • Bilan iridologie (Iris de l’œil) – Isabelle CERNY ([En savoir plus sur Isabelle CERNY]) (Magnétisme, Naturopathie) Meilleure connaissance de son héritage physiologique (constitution, terrain) : forces et faiblesses pour adapter son hygiène alimentaire et de vie. Étude de vos iris + Conseils naturopathiques.

 

  • Massage de Réflexologie Palmaire – Isabelle CERNY ([En savoir plus sur Isabelle CERNY]) (Massage lymphatique) Massage des mains par stimulation des zones réflexes : stimulation et harmonisation des organes. Apporte détente profonde et élimination.

 

  • Massage vibratoire aux bols tibétains – Maureen Leduc Guerin ([En savoir plus sur Maureen Leduc Guerin]) (Thérapies brèves) Un moment de détente profond grâce aux vibrations des bols. Ce soin permet d’apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un espace de calme intérieur.

 

  • Relaxologie – Laureline Volatier ([En savoir plus sur Laureline Volatier]) (Hypnose et Naturopathie) Massage relaxation crâne, épaules, tête et visage. Accompagnement pour aider à diminuer le stress et les tensions.

 

  • Hypnose Régressive (Initiation) – Laureline Volatier ([En savoir plus sur Laureline Volatier]) (Hypnose et Naturopathie) Mini séance d’hypnose guidée vers une vie antérieure contenant une ressource positive et bénéfique.

 

  • Reconnexion Cérébrale – Zhour Neuronela ([En savoir plus sur Zhour Neuronela]) (Neurofeedback Dynamique) Inspiré des neurosciences et de l’entraînement cérébral moderne. Une approche douce favorisant l’autorégulation naturelle du cerveau, pour retrouver équilibre, concentration et mieux-être.

 

  • Guidance au pendule – Mélanie Davo ([En savoir plus sur Mélanie Davo]) (Magnétisme Énergétique) Lors de cette mini-consultation au pendule, j’évalue votre fréquence énergétique et j’identifie les centres énergétiques qui demandent à être rééquilibrés. Repartez avec un éclairage personnalisé.

 

  • PNL & Découverte de l’Hypnose – Arnaud Girard ( En savoir plus sur Arnaud Girard) Découvrez comment votre corps réagit à votre imagination, puis laissez-vous guider vers votre lieu de calme. Un premier pas pour reconnecter avec vos ressources intérieures. Idéal pour une première expérience de l’hypnose

 

🌿 PARTIE 2 : LES COURS COLLECTIFS (30 MIN)

Découvrez nos disciplines de l’année dans la Grande Salle (ateliers de 30 minutes) :

🎒 Pour les Enfants

  • “Le Voyage des 7 Arc-en-Ciel Intérieurs »(Gratuit, sur inscription)– Aurélie Philippe ([En savoir plus sur Aurélie Philippe]) (Bien-être & créativité) Allumons les « petites roues magiques de couleur » que l’on a dans le corps une par une pour se sentir super bien ! Météo intérieure ➔ Ancrage ➔ Mouvement ➔ Respiration ➔ Relaxation ➔ Créativité.

 

  • Mon Cerveau Zen – Telhaoui Zhour Neuronela ([En savoir plus sur Telhaoui Zhour Neuronela]) (Entraînement cérébral) Atelier enfants pour découvrir son cerveau, apprendre à se concentrer, gérer ses émotions et retrouver le calme grâce à des jeux ludiques et sensoriels. (5 enfants maximum).

 

🧘‍♀️ Pour les Adultes (Yoga, Qi Gong & Bien-être)

  • Hypnose & PNL : Apprivoise ton stress – Catina REED GIRARDI ([En savoir plus sur Catina REED GIRARDI]) Et si le stress était ton allié ? Découvre en 30 min comment changer ton regard sur le stress et ses effets, puis hypnose pour aborder la rentrée sereinement. (3 participants maximum).

 

  • 9h et 9h45 : Yoga Hatha Flow : Équilibre tes énergies et stabilise ton esprit – Marion Dumonteil ([En savoir plus sur Marion Dumonteil]) Entre Hatha traditionnel et Vinyasa, viens pratiquer un flow doux alliant travail postural, souffle et méditation.

 

  • 10h30 : Yoga Vinyasa Fonctionnel :Explore le mouvement autrement – Charlotte Lehoux ([En savoir plus sur Charlotte Lehoux])  Découvre une pratique de yoga fonctionnel pour explorer les possibilités du corps tout en se reconnectant à soi.

 

  • 11h15 : QI GONG Vitalité – Anne RONDELET ([En savoir plus sur Anne RONDELET]) Pratique millénaire, l’énergétique traditionnelle chinoise nourrit votre vitalité grâce à la libre circulation de l’énergie dans vos méridiens, venez tester !

 

  • 12h45 : Hypnose Régressive (Initiation) – Laureline Volatier ([En savoir plus sur Laureline Volatier]) (Hypnose et Naturopathie) Mini séance d’hypnose guidée vers une vie antérieure contenant une ressource positive et bénéfique.

 

 

  • 14h15 : Voyage sonore au son des bols tibétains – Maureen Leduc Guerin ([En savoir plus sur Maureen Leduc Guerin]) Fermez les yeux, écoutez, ressentez : les bols tibétains vous guident vers un voyage intérieur apaisant et profondément relaxant.

 

  • 15h : Tai Chi à l’éventail – Isée GUISTI ([En savoir plus sur Isée GUISTI]) Un atelier pour découvrir Le Tai Chi de manière assez chorégraphique, avec lenteur, douceur et légèreté.Cette discipline favorise la souplesse, la coordination, la mémorisation et l’agilité. L’éventail amène une dimension esthétique et créative.

 

  • 15h45 : Yoga’lates – Camille CLUZEAUD ([En savoir plus sur Camille CLUZEAUD]) (Yoga / Pilates) Ce cours combine la fluidité du Yoga avec la tonicité du Pilates pour renforcer votre corps en douceur, améliorer votre posture, votre souplesse et développer un équilibre solide !

 

  • 16h30 : Yin & Yang Yoga & Voyage sonore – Camille CLUZEAUD ([En savoir plus sur Camille CLUZEAUD]) Un temps de méditation / respiration, puis un enchaînement fluide de postures de Yoga dynamique pour terminer par des postures d’étirements profonds au son des instruments.

 

  • 17h15 : Qi Gong du bâton – Isée GUISTI ([En savoir plus sur Isée GUISTI])Atelier découverte du Qi Gong, discipline accessible que chacun pratique à sa mesure. L’usage du bâton renforce le travail sur la mobilité articulaire, le tonus musculaire, l’équilibre et la posture. Il rajoute un côté ludique et du corps à la pratique.

 

  • 18h : Voyage sonore Didgeridoo – Arnaud Girard ( En savoir plus sur Arnaud Girard) Afin de finir la journée relaxé(e) et détendu(e) , voyagez au rythme du didgeridoo, des bols tibétains et carillons koshi

 

  • 18h45 Hatha Yoga : Une voie vers l’équilibre – Hélène DURANT ([En savoir plus sur Hélène DURANT])  Ce yoga traditionnel se déroule par un temps d’accueil pour se recentrer, respirer (pranayama), pratique posturale et relaxation profonde. Nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit.

 

  • 19h30 : Yin Yoga : Douceur et lâcher-prise – Hélène DURANT ([En savoir plus sur Hélène DURANT]) Une pratique douce et méditative qui invite à ralentir. Les postures au sol sont tenues entre 3 et 5 min dans l’immobilité pour un travail en profondeur sur les tissus conjonctifs.

 

📅 Comment réserver vos séances ?

C’est très simple ! Une fois que vous avez choisi votre formule (Pass Équilibre ou Pass Sérénité), il ne vous reste plus qu’à réserver vos créneaux horaires via les deux liens ci-dessous :

1️⃣ Vos 2 Soins Individuels (15 min)

Cliquez sur le lien, choisissez votre thérapeute et inscrivez votre nom sur le créneau libre de votre choix.

👉 [ RÉSERVER MES 2 SOINS ICI ]

2️⃣ Vos Cours Collectifs (30 min)

Inscrivez-vous à 1 ou 2 cours selon le Pass choisi (Équilibre ou Sérénité). Trouvez le cours qui vous tente et ajoutez votre nom sur une place libre.

👉 [ RÉSERVER MES COURS ICI ]

⚠️ Informations importantes pour votre inscription :

  • Inscription obligatoire : L’inscription en ligne est indispensable pour pouvoir participer à cette journée et accéder aux soins et aux cours.

  • Confort d’affichage : Pour remplir plus facilement les tableaux partagés, nous vous conseillons vivement de faire la manipulation depuis un ordinateur plutôt que sur un téléphone portable.

  • Planning : Pensez bien à vérifier que vos horaires de soins et de cours ne se chevauchent pas !

  • Règlement : Le paiement de votre Pass se fera directement sur place à votre arrivée le dimanche 30 août, uniquement en espèces. Merci de venir au moins 20 minutes avant votre 1er rdv pour récuperer votre pass jounrée.

  • Nous vous conseillons une tenue souple et confortable aussi bien pour les soins que pour les cous de yoga
  • Merci d’amener votre tapis de yoga pour les cours collectifs

💡 Un problème ou une question lors de votre inscription ? N’hésitez pas à contacter Agathe au 07 83 21 29 26.

🛍️ PARTIE 3 : LE MARCHÉ DES CRÉATEURS & PAUSE GOURMANDE

  • Le Marché Local : Tout au long de la journée, venez découvrir et soutenir des artisans passionnés de notre région (bougies artisanales, tisanes bien-être, céramiques, cosmétiques bio…).

 

  • La Pause Gourmande : Un traiteur local s’installe dans notre jardin pour vous proposer des options de restauration saines, fraîches et savoureuses pour déjeuner ou grignoter au soleil.

 

📍 INFOS PRATIQUES

 

  • Stationnement : Bien que nous ne disposions pas d’un parking privatif bitumé, vous profiterez de très nombreuses places gratuites sur l’espace public juste à proximité immédiate du centre, facilitant votre accès à quelques pas (accés MaNDALA)

 

  • 💡 Un problème ou une question lors de votre inscription ? N’hésitez pas à contacter Agathe au 07 83 21 29 26.