Catégorie d’événements : Cours

⭐️ Présentation du cours : Découvrez un Qi Gong thérapeutique taoïste alliant mouvement, respiration, méditation et présence pour cultiver santé, équilibre et vitalité. Les séances s’inspirent de plusieurs systèmes traditionnels, notamment le Wu Xing Qi Gong (Qi Gong des Cinq Éléments), le Wu Qin Xi (Qi Gong des Cinq Animaux), le Ba Gua Organ Qi Gong (Qi Gong des Huit Trigrammes des Organes) ainsi que le Qi Gong des méridiens. Accessible […]

⭐️ Présentation du cours : Découvrez un Qi Gong thérapeutique taoïste alliant mouvement, respiration, méditation et présence pour cultiver santé, équilibre et vitalité. Les séances s’inspirent de plusieurs systèmes traditionnels, notamment le Wu Xing Qi Gong (Qi Gong des Cinq Éléments), le Wu Qin Xi (Qi Gong des Cinq Animaux), le Ba Gua Organ Qi Gong (Qi Gong des Huit Trigrammes des Organes) ainsi que le Qi Gong des méridiens. Accessible […]

⭐️Présentation du cours : Yogalates Le Yogalates allie les bienfaits du Pilates et du Yoga. Pendant 1h on développe sa musculature profonde et posturale, on travaille sa souplesse et sa mobilité et on exerce son équilibre grâce au Pilates. Puis on assouplit et on relâche le corps et l’esprit pendant 30 minutes grâce à un Yoga doux axé sur la respiration, les étirements […]

Présentation du cours : Pilates Le Pilates permet de développer sa musculature profonde et posturale, de travailler sa souplesse et sa mobilité et d’exercer son équilibre. C’est une excellente discipline pour prévenir et atténuer les maux divers du corps, notamment ceux du dos. Cette pratique me sert de base dans chaque autre discipline que j’enseigne. Les […]

⭐️ Présentation du cours : Cheminer avec soi, porter un regard nouveau voilà le Fil de Vie ce que je vous propose de suivre à travers mes ateliers. Au fil de mes expériences, de ma pratique, il m’est devenu clair que la méditation est un outil qui permet le cheminement de la conscience et en ce sens participe […]