Viniyoga - Alexandra | Aix-les-Bains

Détails de l'événement

Cet événement se déroule du 20 juin 2023 jusqu'au 1 juin 2032. Sa prochaine occurrence est le 23 avril 2024 8 h 30 min

Catégories: Cours
Prochaines Dates:
- 23 avril 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 avril 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 7 mai 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 14 mai 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 21 mai 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 28 mai 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 4 juin 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 juin 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 juin 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 25 juin 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 2 juillet 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 9 juillet 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 16 juillet 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 juillet 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 juillet 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 6 août 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 13 août 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 20 août 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 27 août 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 3 septembre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 10 septembre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 17 septembre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 24 septembre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 1 octobre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 8 octobre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 15 octobre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 22 octobre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 29 octobre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 5 novembre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 12 novembre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 19 novembre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 26 novembre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 3 décembre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 10 décembre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 17 décembre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 24 décembre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 31 décembre 2024 8 h 30 – 9 h 45 min
- 7 janvier 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 14 janvier 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 21 janvier 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 28 janvier 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 4 février 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 février 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 février 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 25 février 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 4 mars 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 mars 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 mars 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 25 mars 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 1 avril 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 8 avril 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 15 avril 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 22 avril 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 29 avril 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 6 mai 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 13 mai 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 20 mai 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 27 mai 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 3 juin 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 10 juin 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 17 juin 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 24 juin 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 1 juillet 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 8 juillet 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 15 juillet 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 22 juillet 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 29 juillet 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 5 août 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 12 août 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 19 août 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 26 août 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 2 septembre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 9 septembre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 16 septembre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 septembre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 septembre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 7 octobre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 14 octobre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 21 octobre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 28 octobre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 4 novembre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 novembre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 novembre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 25 novembre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 2 décembre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 9 décembre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 16 décembre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 décembre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 décembre 2025 8 h 30 – 9 h 45 min
- 6 janvier 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 13 janvier 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 20 janvier 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 27 janvier 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 3 février 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 10 février 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 17 février 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 24 février 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 3 mars 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 10 mars 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 24 mars 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 31 mars 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 7 avril 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 14 avril 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 21 avril 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 28 avril 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 5 mai 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 12 mai 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 19 mai 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 2 juin 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 16 juin 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 juin 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 juin 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 7 juillet 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 21 juillet 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 4 août 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 août 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 août 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 1 septembre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 8 septembre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 15 septembre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 22 septembre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 29 septembre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 6 octobre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 13 octobre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 20 octobre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 27 octobre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 3 novembre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 10 novembre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 17 novembre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 24 novembre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 1 décembre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 8 décembre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 15 décembre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 22 décembre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 29 décembre 2026 8 h 30 – 9 h 45 min
- 5 janvier 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 12 janvier 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 19 janvier 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 26 janvier 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 2 février 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 9 février 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 16 février 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 février 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 2 mars 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 9 mars 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 16 mars 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 mars 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 mars 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 6 avril 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 13 avril 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 20 avril 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 27 avril 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 4 mai 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 mai 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 mai 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 25 mai 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 1 juin 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 8 juin 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 19 octobre 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 26 octobre 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 2 novembre 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 9 novembre 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 16 novembre 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 novembre 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 novembre 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 28 décembre 2027 8 h 30 – 9 h 45 min
- 4 janvier 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 janvier 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 janvier 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 25 janvier 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 1 février 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 7 mars 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 21 mars 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 28 mars 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 4 avril 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 avril 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 avril 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 25 avril 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 2 mai 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 16 mai 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 mai 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 mai 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 6 juin 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 13 juin 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 1 août 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 31 octobre 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 7 novembre 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 14 novembre 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 21 novembre 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 28 novembre 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 19 décembre 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 26 décembre 2028 8 h 30 – 9 h 45 min
- 2 janvier 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 9 janvier 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 16 janvier 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 janvier 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 janvier 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 6 février 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 13 février 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 20 février 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 27 mars 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 3 avril 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
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- 17 avril 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 24 avril 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 1 mai 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 8 mai 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 15 mai 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 22 mai 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 29 mai 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 5 juin 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 12 juin 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 19 juin 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 26 juin 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 3 juillet 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 10 juillet 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 17 juillet 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 24 juillet 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 31 juillet 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 7 août 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 14 août 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 21 août 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 28 août 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 4 septembre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 septembre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 septembre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 25 septembre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 2 octobre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 9 octobre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 16 octobre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 octobre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 octobre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 6 novembre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 13 novembre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 20 novembre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 27 novembre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 4 décembre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 décembre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 décembre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 25 décembre 2029 8 h 30 – 9 h 45 min
- 1 janvier 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 8 janvier 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 15 janvier 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 22 janvier 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 29 janvier 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 5 février 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 12 février 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 19 février 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 26 février 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 5 mars 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 12 mars 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 19 mars 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 26 mars 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 2 avril 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 9 avril 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 16 avril 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 avril 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 avril 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 7 mai 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 14 mai 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 21 mai 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 28 mai 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 4 juin 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 juin 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 juin 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 25 juin 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 2 juillet 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 9 juillet 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 16 juillet 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 juillet 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 juillet 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 6 août 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 13 août 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 20 août 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 27 août 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 3 septembre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 10 septembre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 17 septembre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 24 septembre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 1 octobre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 8 octobre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 15 octobre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 22 octobre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 29 octobre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 5 novembre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 12 novembre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 19 novembre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 26 novembre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 3 décembre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 10 décembre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 17 décembre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 24 décembre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 31 décembre 2030 8 h 30 – 9 h 45 min
- 7 janvier 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 14 janvier 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 21 janvier 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 28 janvier 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 4 février 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 février 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 février 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 25 février 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 4 mars 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 mars 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 mars 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 25 mars 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 1 avril 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 8 avril 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 15 avril 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 22 avril 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 29 avril 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 6 mai 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 13 mai 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 20 mai 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 27 mai 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 3 juin 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 10 juin 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 17 juin 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 24 juin 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 1 juillet 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 8 juillet 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 15 juillet 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 22 juillet 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 29 juillet 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 5 août 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 12 août 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 19 août 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 26 août 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 2 septembre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 9 septembre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 16 septembre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 septembre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 septembre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 7 octobre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 14 octobre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 21 octobre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 28 octobre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 4 novembre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 novembre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 novembre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 25 novembre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 2 décembre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 9 décembre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 16 décembre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 décembre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 décembre 2031 8 h 30 – 9 h 45 min
- 6 janvier 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 13 janvier 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 20 janvier 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 27 janvier 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 3 février 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 10 février 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 17 février 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 24 février 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 2 mars 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 9 mars 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 16 mars 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 23 mars 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 30 mars 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 6 avril 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 13 avril 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 20 avril 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 27 avril 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 4 mai 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 11 mai 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 18 mai 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 25 mai 2032 8 h 30 – 9 h 45 min
- 1 juin 2032 8 h 30 – 9 h 45 min

En savoir plus sur l'évènement

Présentation du cours :

Le yoga est une discipline visant à relier le corps et l’esprit grâce au souffle (prana), l’énergie de vie. Elle comprend différentes techniques, telles que les asanas (postures), les pranayamas (exercices de respiration), la méditation et la relaxation.

Le Viniyoga est une orientation particulière qui introduit le concept de l’adaptation, le respect de chacun en fonction de nos caractéristiques (âge, profession, sexe, problème de santé …).

La pratique du yoga répond à tous les besoins de l’être :

– Equilibrer le corps, le système physiologique, le mental, l’énergie

– Assouplir et tonifier l’ensemble du corps pour le préparer à gérer les activités du quotidien

– Permettre à notre corps de se relaxer, réduire le stress, favoriser un bon sommeil

– Améliorer la qualité de la respiration, développer la concentration, la stabilité intérieure

– Développer et entretenir une relation bienveillante avec nous-même, notre style de vie, notre environnement

Comment se déroule une séance de yoga ?

La séance dure 1h15.

Elle se compose d’un temps de présentation de la séance puis de la pratique de postures (asanas) avec des adaptations à chaque fois que nécessaire.

Les postures sont réalisées en mouvement, au rythme de la respiration de chacun.

La pratique se termine par un pranayama (exercice de respiration), une relaxation et/ ou une méditation.

Quels sont les équipements nécessaires pour la pratique ?

Un tapis de yoga, un coussin pour l’assise, éventuellement une couverture pour la relaxation.

Présentation de l’enseignante : Alexandra

Installée en Savoie depuis plus de 10 ans, c’est là que j’ai découvert la pratique du yoga.

Ce fut pour moi un tel enrichissement, une telle source de bien-être que j’ai rapidement eu envie d’en savoir plus et de me former pour le partager à mon tour (formation en 500h au sein de l’école Sadhana Life Center en Isère avec Lola Mallein).

J’ai également suivi un module de 50h en Yin Yoga auprès de Stéphanie Aulestia (Zen Energy).

C’est une grande joie de pouvoir vous accompagner sur le chemin du yoga !

Horaires et date :

Mardi de 8h30 à 9h45

Tarif :

375 €/ an (règlement en 3 fois possible)

Contact pour réservation :

Alexandra Artaux-Deloche 06 60 83 57 05