Catégorie d’événements : Cours

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Pilates Présentation générale :   Le Pilates est une gymnastique douce avec pour but un renforcement musculaire profond pour une amélioration de la force, de la souplesse et de l’amplitude articulaire (diminution des problèmes d’arthrose par exemple…), de l’équilibre, fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien. Appréciée pour ses bienfaits sur les fonctions physiologique, psychologique et motrice, […]

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Un esprit sain dans un corps sain La méthode Pilates est une activité physique inventée au début du XXème siècle par Joseph Pilates. Passionné de sport et du corps humain il développe cette technique pour les danseurs, qui consiste à renforcer le corps de manière globale et profonde. Pour l’élaborer, il s’est alors inspiré des […]

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Soren MISSE Enseignant en cours collectifs et individuels depuis 2009, j’ai choisi de vivre de ma passion. Mon souhait est de vous accompagner vers le meilleur de vous même, dans le prendre soin. Le Yin Yoga est un yoga doux où les postures se réalisent en statique ( 1-5min ), alliant le corps physique, émotionnel […]

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Pilates Présentation générale :   Le Pilates est une gymnastique douce avec pour but un renforcement musculaire profond pour une amélioration de la force, de la souplesse et de l’amplitude articulaire (diminution des problèmes d’arthrose par exemple…), de l’équilibre, fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien. Appréciée pour ses bienfaits sur les fonctions physiologique, psychologique et motrice, […]

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Soren MISSE Enseignant en cours collectifs et individuels depuis 2009, j’ai choisi de vivre de ma passion. Mon souhait est de vous accompagner vers le meilleur de vous même, dans le prendre soin. Le Yin Yoga est un yoga doux où les postures se réalisent en statique ( 1-5min ), alliant le corps physique, émotionnel […]

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Sasmita Yoga : Hatha, Yin et Prénatal avec Alessandra Hatha Yoga : Cours de Yoga tous niveaux. Dans la tradition du Yoga Intégral  (Integral Yoga®) développé par Sri Swami Satchinananda, le Hatha Yoga est  la pratique posturale, reliée au corps. Le mot sanskrit Hatha a différentes significations, dont la plus connue est celle de Ha : […]

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Présentation du cours : « Vinyasa » signifie « bouger avec la respiration« . Chaque mouvement est réalisé sur une inspiration ou sur une expiration. C’est un yoga dynamique, créatif, fluide qui nous offre l’expérience de l’union entre le corps, l’esprit et le souffle. Cette expérience est accessible à tous, on ne cherche pas la forme, mais plutôt le lâcher […]

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Présentation du cours : « Vinyasa » signifie « bouger avec la respiration« . Chaque mouvement est réalisé sur une inspiration ou sur une expiration. C’est un yoga dynamique, créatif, fluide qui nous offre l’expérience de l’union entre le corps, l’esprit et le souffle. Cette expérience est accessible à tous, on ne cherche pas la forme, mais plutôt le lâcher […]

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L’enseignement proposé est basé sur la méthode De Gasquet ® testée par des milliers de femmes et de professionnels. Durant cette période extraordinaire, le yoga est approprié mais il doit être adapté. Il s’adresse à toute femme enceinte ayant ou non une pratique de yoga, en complément de toutes les méthodes de préparation à l’accouchement. […]

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  Présentation du cours : Le yoga Vinyasa est un yoga dynamique, inspiré du yoga traditionnel, où les mouvements et la respiration se conjuguent en parfaite harmonie. C’est une pratique fluide durant laquelle votre corps, votre souffle et votre esprit s’accordent pour vivre pleinement le moment présent. Le Yin yoga est un yoga doux mais […]