Aurélie Menuret, Gestalt-praticienne

Visiter le site de Aurélie Menuret, Gestalt-praticienne

Mon histoire

Je suis passée de l’amélioration continue pour les process en entreprise (santé, industrie, handicap, aéronautique), à l’amélioration de soi  avec la Gestalt-Thérapie et je facilite également des ateliers de Bien-être et Art vivant. 

Le but est de vous accompagner vers un mieux-être durable.

Selon moi, votre musicalité intérieure est révélatrice de votre santé dans sa globalité.

Et j’ai à cœur de vous accompagner à prendre le temps de mieux l’écouter, de mieux la reconnaitre, de mieux la comprendre pour trouver votre fil de confiance plus facilement, plus naturellement.

C’est avec la parole et le mouvement que je vous invite à prendre soin de votre intériorité pour mieux l’exprimer et retrouver votre bonne énergie vitale.

Ma pratique

En Gestalt-thérapie, je vous accompagne à mettre de la conscience sur ce qui a été vécu et ressenti pour vous libérer d’un passé qui n’a pas toujours été digéré.

En Gestalt nous focalisons notre attention sur l’Ici et Maintenant – le meilleur moment pour pouvoir changer et prendre soin de vous est Ici et Maintenant.

La Gestalt se base sur la relation et les émotions qui s'y déploient. Elle permet d'avoir une vision plus globale de soi.
C'est une thérapie où le thérapeute est impliqué et engagé, il apporte une écoute bienveillante, sans jugement et s'implique dans la relation.

Dans ma pratique de Gestalt-praticienne, je veille à instaurer un cadre de confidentialité avec mes clients, tout en gardant une posture de présence, bienveillance et conscience.

Les ateliers Bien-être et Art vivant

Une thématique différente chaque semaine avec laquelle je vous guide :

• pour vous autoriser à vous exprimer et à vous mettre en mouvement à votre rythme, à votre manière,
• pour décoincer certaines émotions qui ont pu être cristallisées dans votre corps,
• et ainsi retrouver votre confiance en vous, en la vie, en vos projets.

Séances d’1h30 pour mettre en mouvement votre confiance en vous et vous sentir à votre juste place.

Niveau débutant : accessible même si vous êtes timide, introverti, que vous vous sentez coincé dans votre corps, dans votre voix, ce qui vous empêche d’avancer dans vos actions, dans votre vie comme vous en auriez envie.

(en savoir + sur les ateliers Bien-être et Art vivant)

Pour qui ?

J’accompagne les adultes en recherche de mieux-être :

• qui peuvent rencontrer des insécurités suite à des évènements difficiles de la vie,
• qui peuvent se sentir stressés dans leur vie professionnelle et/ou personnelle,
• qui ont l’impression de manquer de confiance en eux et d’affirmation de soi,
• qui peuvent avoir une charge mentale importante,
• …

« Il faut avoir une grande musique en soi si on veut faire danser la vie » F.W. Nietzsche

Aurélie Menuret