En savoir plus sur l'évènement
⭐️ Présentation du cours :
L’enseignement proposé est basé sur la méthode De Gasquet ® testée par des milliers de femmes et de professionnels.
Durant cette période extraordinaire, le yoga est approprié mais il doit être adapté. Il s’adresse à toute femme enceinte ayant ou non une pratique de yoga, en complément de toutes les méthodes de préparation à l’accouchement.
∞Pour vivre pleinement et sereinement votre grossesse, rester en forme, pouvoir agir sur les petits maux de cette période.
∞ Pour être actrice avertie de votre accouchement, trouver votre position, soulager les douleurs de contractions, protéger votre périnée et votre avenir de femme.
∞ Pour prendre un temps pour soi, se détendre, s’écouter et apprécier pleinement cette connexion avec votre bébé.
Nous pratiquerons autour de votre respiration, de votre posture, vos sensations, dans un esprit de bien-être.
Le cours est une parenthèse pour vous et votre bébé, c’est aussi un moment de partage et d’échanges entre futures mamans. La communication est toujours ouverte et bienveillante.
La pratique est adaptée à vos besoins, la formation De Gasquet® propose un éventail d’exercices très complets.
En parallèle à ces cours, je vous propose :
–Une séance privée, à domicile, de préparation à l’accouchement avec le papa pour vivre au mieux à ce moment inoubliable.
–Des cours de yoga postnatal qui se déroulent en ligne, pour faciliter l’organisation des débuts d’une nouvelle vie. Ces cours sont l’occasion de vous recentrer, de prendre soin de votre corps après la grossesse, en vous relaxant et sont un très bon complément à la rééducation périnéale et abdominale.
–Des cours privés, à domicile, peuvent être proposés en prénatal ou postnatal.
Me contacter pour plus d’informations concernant ces offres.
⭐️ Présentation de l’enseignant :
Je suis Caroline, maman d’un petit garçon de 5 ans. Ma grossesse, sa naissance et mon post partum ont ouvert les portes d’un monde auquel je suis depuis très sensible. J’ai pris conscience de l’importance de se préparer à ce moment de vie si important, à différents niveaux.
Je me suis naturellement tournée vers la formation De Gasquet® car la méthode représente une référence en la matière, aussi bien pour le pré que le post natal. Les formations que j’ai suivies en parallèle, comme celle du yoga de la Femme viennent compléter la pratique et vous proposer un éventail varié pour vous accompagner au mieux.
Lors des cours, nous pratiquerons bien entendu, et je souhaite également que ce soit un moment de partage et d’échange entre vous les futures mamans. J’adapterai les cours à vos besoins, suite à nos échanges.
Au plaisir de vous accompagner dans cette belle aventure !
🕘 Horaires et date :
- Le VENDREDI de 18h à 19h
🥇 Tarifs :
- 20€ / séance
- 90€ / 5 séances
- 170€ / 10 séances
☎️ Contact pour réservation :
- www.picaboayoga.com
- 06.83.10.59.00
- picaboa.yoga@gmail.com