Yoga pré-natal méthode de Gasquet®

Détails de l'événement

Cet événement se déroule du 4 septembre 2020 jusqu'au 30 août 2030. Sa prochaine occurrence est le 4 décembre 2020 16 h 55 min

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En savoir plus sur l'évènement

Présentation du cours

L’enseignement proposé est basé sur la méthode De Gasquet ® testée par des milliers de femmes et de professionnels. Durant cette période extraordinaire, le yoga est approprié mais il doit être adapté. Il s’adresse à toute femme enceinte ayant ou non une pratique de yoga, en complément de toutes les méthodes de préparation à l’accouchement.

  • Pour vivre pleinement et sereinement votre grossesse, rester en forme, pouvoir agir sur les douleurs « normales » de cette période.
  • Pour associer le papa à votre bien être et le préparer à vous soutenir le jour J.
  • Pour être actrice avertie de votre accouchement, trouver votre position, soulager les douleurs de contractions, protéger votre périnée et votre avenir de femme.

Présentation de l’enseignant

Je suis Caroline, maman d’un petit garçon de bientôt 4 ans. Ma grossesse, sa naissance et mon post partum ont ouvert les portes d’un monde auquel je suis depuis très sensible. J’ai pris conscience de l’importance de se préparer à ce moment de vie si important, à différents niveaux.

Je me suis naturellement tournée vers la formation De Gasquet® car la méthode représente une référence en la matière, aussi bien pour le pré que le post natal.

Lors des cours, nous pratiquerons bien entendu, et  je souhaite également que ce soit un moment de partage et d’échange entre vous, entre nous. J’adapterai les cours à vos besoins, pour vous soulager selon les petits maux de la grossesse présents. Lors d’une séance particulière, nous aurons aussi l’occasion d’inclure les papas.

Je propose également, en cours privé, des cours de yoga post natal selon la méthode De Gasquet®, car, comme le dit la fondatrice de la méthode,  tout se joue (ou presque) avant 6 semaines après votre accouchement.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de détails.

Au plaisir de vous accompagner dans cette belle aventure.

Tarifs

  • 20€ / séance
  • 90 € / 5 séances
  • 170 € / 10 séances

Contact pour réservation