Vinyasa – Yoga dynamique

Détails de l'événement

Cet événement se déroule du 2 septembre 2020 jusqu'au 28 août 2030. Sa prochaine occurrence est le 12 mai 2021 20 h 00 min

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En savoir plus sur l'évènement

Je vous propose une pratique de yoga dynamique qui allie la synchronisation du souffle et du mouvement. Le yoga Vinyasa est un dérivé de l’Ashtanga qui ne suit pas un enchaînement strict de postures. C’est un yoga actif et énergisant pour se connecter à son essence.

En accord avec nos modes de vie et nos sociétés pressées, en pratiquant le Vinyasa, on suit le courant, on se laisse aller à des pratiques méditatives par le mouvement pour se détendre des journées infernales. On ressent sans réfléchir le rythme, on se concentre sur notre souffle et on vide l’esprit dans un flux naturel.

Cette pratique permet d’assouplir et d’équilibrer le corps et l’esprit, créer de la force, consolider les muscles profonds, évacuer les toxines et tensions, booster le métabolisme.

Formée en Hatha yoga (Yoga Alliance International Certification – India), j’ai varié les styles et enseignements au cours de mes années de pratique pour me rapprocher et transmettre un yoga qui convenait mieux à mon caractère. L’approche que je propose est un yoga visant l’autonomie, pour développer, construire et approfondir sa pratique personnelle en s’ouvrant à une dimension différente du Soi et de la Vie.

Horaire :

le mercredi de 20h à 21h30, hors vacances scolaires

Tarif :

  • Cours d’essai gratuit sur inscription préalable
  • Cours à l’unité (18 euros) dans la limite des places disponibles
  • Cours au trimestre ou abonnement à l’année sur demande
  • Cours individuel à votre domicile sur demande

Me contacter pour plus d’informations.

Contact :

Jessica 06.18.96.75.00 / arborescence.yoga@gmail.com