En savoir plus sur l'évènement
Présentation du cours :
Les cours que je vous propose à l’Espace Mandala :
- Yoga Vinyasa : c’est un yoga dynamique, créatif, fluide qui nous offre l’expérience de l’union entre le corps, l’esprit et le souffle, une vraie méditation en mouvement.
- Yoga Vinyasa Yin : un agréable mélange de l’énergie yang du vinyasa et la profondeur et le lâcher prise du yin yoga.
- Yoga prénatal : pratique douce alliant respiration, postures adaptées à la grossesse et relaxation.
- Evening Yoga : salutations à la lune et étirements doux pour préparer le corps et l’esprit à la nuit qui vient.
Présentation de l’enseignant :
Je suis Fiona, passionnée par la magie du corps et de l’énergie qui y circule, je suis arrivée au yoga par la porte de la naturopathie et du massage.
J’ai pu constater les bénéfices de tout cela sur mon propre corps et ma propre santé, c’est pourquoi j’ai à cœur de transmettre et de partager mon expérience.
Je pratique et donne des cours de Yoga Vinyasa, Yin et Prénatal. Je continue d’enrichir mes connaissances et ma pratique personnelle qu’elle soit au niveau du yoga, du corps ou de l’esprit car sur ce chemin, nous sommes et resterons toujours élève…
Aujourd’hui, j’ai envie d’accompagner les êtres vers un mieux-être global grâce à la pratique du yoga et du mouvement, avec les moyens qu’ils ont à leur disposition à l’instant T : peu importe la pathologie, l’énergie, la souplesse, la dernière fois qu’ils ont pratiqué… Ma philosophie ; laisser son égo à l’entrée de la salle, faire ce qu’on peut avec ce qu’on a aujourd’hui, et simplement revenir à son corps et à soi.
C’est avec gratitude que je vous accueillerai sur le tapis pour respirer ensemble et vous apporter un peu de douceur.
Mon parcours :
Je me suis formée au yoga Vinyasa (YTT 200h certifié Yoga Alliance®) et Prénatal (YTT 50h certifié Yoga Alliance®) auprès de Frédérique Deblandre, au massage et la naturopathie au Cenatho.
Ma pratique s’inspire aujourd’hui de cette diversité et de mon vécu. J’ai évidemment à cœur de continuer à me former car j’ai soif d’explorer et d’affiner mon enseignement. Et puis, quoi de mieux pour transmettre avec justesse, que de rester élève de la vie ?
Pour plus de détails : www.lecorpsholistique.fr
Namaste, Fiona
Horaires :
Mardi
- 18H : Vinyasa
- 19H : Vinyasa Yin
Jeudi :
- 12H30 : Yoga Prénatal
- 20H : Evening Yoga
Tarifs :
- Cours d’essai : 10€
- Cours à l’unité : 18 €
- Carte 5 cours : 80€ (valable 3 mois)
- Carte 10 cours : 150€ la première (valable 6 mois)
- Carte 20 cours : 280€ (valable 9 mois)
Contact pour réservation :
Réservation des cours par téléphone : 06 77 51 98 38
ou par email : lecorpsholistique@gmail.com
Pour plus d’informations :
- Site web : www.lecorpsholistique.fr
- Instagram : Le Corps Holistique