Vinyasa Flow

Détails de l'événement

Cet événement se déroule du 22 octobre 2021 jusqu'au 24 octobre 2031. Sa prochaine occurrence est le 10 décembre 2021 8 h 30 min

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En savoir plus sur l'évènement

Présentation du cours :

« Vinyasa » signifie « bouger avec la respiration« . Chaque mouvement est réalisé sur une inspiration ou sur une expiration. C’est un yoga dynamique, créatif, fluide qui nous offre l’expérience de l’union entre le corps, l’esprit et le souffle.

Cette expérience est accessible à tous, on ne cherche pas la forme, mais plutôt le lâcher prise au travers du mouvement et l’exploration de notre propre corps.

La pratique du Vinyasa apporte force, équilibre, souplesse, ancrage, et énergie.

Le Slow Vinyasa, c’est la même chose mais comme « slow » l’indique : en plus lent et un peu plus doux. Nous ne travaillons pas moins nos muscles, mais nous y explorons plus profondément les transitions et les postures. Nous prenons plus le temps d’observer les sensations et la fluidité créées dans le corps.

Présentation de l’enseignant :

Je suis Fiona, je pratique le Vinyasa depuis plusieurs années et depuis le premier jour de ma rencontre avec cette pratique, j’ai tout de suite su qu’il fallait que je la partage à mon tour un jour !

Passionnée par la magie du corps, je suis formée au yoga, au massage, la naturopathie, la nutrition, ainsi que la cosmétique maison.

Diagnostiquée en 2020 d’une maladie chronique, j’ai alors vu ces connaissances comme des outils, que j’utilise pour améliorer mon quotidien et apaiser certains maux. D’ailleurs, sans le savoir, le yoga m’avait été d’une aide très précieuse toutes ces années !

Aujourd’hui, j’ai à cœur d’accompagner les êtres vers un mieux-être global, avec les moyens qu’ils ont à leur disposition à l’instant T, peu importe la pathologie, l’énergie, la souplesse…  Ma devise : on fait ce qu’on peut avec ce qu’on a et nous sommes là pour nous faire du bien ! Alors venez comme vous êtes, avec votre niveau, car tout est déjà parfait, et vous êtes déjà parfait.

Mes cours sont femmes enceintes friendly jusqu’à la fin du 2ème trimestre. Pour le 3ème trimestre, je conseille plutôt de passer sur du yoga prénatal. Pour cela, je donne des cours particuliers, me contacter pour plus de détails.

C’est avec gratitude que je vous accueillerai sur le tapis pour respirer ensemble et vous apporter un peu de douceur.

Mon parcours :

Je me suis formée au yoga Vinyasa (YTT 200h certifié Yoga Alliance®) et  Prénatal (YTT 50h certifié Yoga Alliance®) auprès de Frédérique Deblandre, au massage, la naturopathie, & la nutrition au Cenatho, et la cosmétique maison en autodidacte.

Ma pratique s’inspire aujourd’hui de cette diversité et de mon vécu. J’ai évidemment à cœur de continuer à me former car j’ai soif d’explorer et d’affiner mon enseignement. Et puis, quoi de mieux pour transmettre avec justesse, que de rester élève de la vie ?

Pour plus de détails : www.lecorpsholistique.fr

Namaste, Fiona

Horaires :

  • Jeudi : 20H15 – 21H30
  • Vendredi : 8H30 – 9H45

Tarifs :

  • 20€/cours
  • Pack 10 séances : 190€ (19€ le cours)
  • Au mois : 120€ (15€ le cours)
  • A l’année : 960€ (12€ le cours)

Contact pour réservation :

Réservation des cours par téléphone : 06 77  51 98 38 ou par email : lecorpsholistique@gmail.com

Pour plus d’informations :