En savoir plus sur l'évènement
⭐️ Présentation du cours :
La pratique du Pilates va soutenir votre corps dans ses transformations. Nous allons renforcer vos muscles profonds, et ainsi améliorer et protéger votre posture.
Muscler et engager votre périnée pour protéger vos organes et accompagner au mieux l’accouchement et l’après. Maintenir votre masse musculaire pour vous sentir en forme durant la grossesse et votre post-partum (et oui, vous aurez besoin de vos bras bien forts pour porter votre bébé).
Au programme, 1h de cours avec des exercices adaptés à chacune en fonction de votre grossesse. 1h pour reconnecter avec votre corps et vous sentir dynamique et puissante.
⭐️ Présentation de l’enseignant :
Je suis Mathilde, professeure de Pilates et coach sportive. Passionnée par la Vie, par le mouvement et par l’Humain, je vous accompagne aujourd’hui vers une vie plus sereine, un bien être corps – coeur – esprit
Cela passe à travers le corps et le mouvement qui sont, selon moi, nos meilleurs alliés pour vivre une vie apaisée au quotidien.
Mes cours de Pilates sont riches de mes expériences et apprentissages que je fais au quotidien. Pour vous amener là où, peut-être, vous n’auriez pas osé. Mais au fond, je sais, que vous en êtes capables.
J’ose aujourd’hui faire vivre un sujet qui me passionne : La maternité, les Femmes et leurs pouvoirs
C’est pourquoi je me suis formée en Pilates prénatal, au cycle féminin mais aussi en tant que Doula pour créer un accompagnement dédié à la maternité.
Soyez la bienvenue,
Mathilde
🕘 Horaires et date :
Les mercredis de 18h à 19h
🥇 Tarifs :
- 20€ / cours
- Carte de 5 : 95€
- Carte de 10 : 180€
☎️ Contact pour réservation :
- www.mathildemoli.fr
- 06.30.65.93.25
- Facebook : https://www.facebook.com/Pilatesmoli
- Instagram : https://www.instagram.com/mathilde.moli/?hl=fr