Yoga femmes enceintes

Détails de l'événement

Cet événement se déroule du 10 novembre 2018 jusqu'au 7 avril 2019. Sa prochaine occurrence est le 9 décembre 2018 9 h 30 min

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En savoir plus sur l'évènement

Accompagnement de la grossesse à travers le yoga

Vous souhaitez prendre soin de vous ? Vous relaxer ? Maintenir une activité physique ? Vivre
pleinement votre grossesse ? Être en harmonie avec l’enfant qui se prépare à (n)être ? Accueillir ce
moment comme un présent ?

Par la pratique du yoga, je vous propose un accompagnement qui vous permettra de vivre la
grossesse dans la douceur et en pleine conscience ; de prendre soin de votre corps et ainsi limiter les
problèmes physiques liés à la grossesse (maux de dos, changement du centre de gravité, circulation
sanguine, perte de souplesse…) ; de gérer les émotions, le stress, les inquiétudes, les peurs… ; et de
préparer l’arrivée d’un nouveau-né dans le foyer.

Une fois par mois, je vous invite à se retrouver sur le tapis pour un moment cocooning. Temps où
nous pratiquerons exercices de respiration, postures de yoga, relaxation et une méditation sur la
grossesse. L’atelier se terminera avec un thé/une tisane.

Durée de l’atelier :

2H

Tarif :

20€

Dates des Ateliers :

  • Samedi 10 Novembre 2018
  • Dimanche 9 Décembre 2018
  • Samedi 12 Janvier 2019
  • Dimanche 3 Février 2019
  • Samedi 9 Mars 2019
  • Dimanche 7 Avril 2019

Horaires des Ateliers :

9H30 à 11h30

Lieu :

Les ateliers se tiennent dans la grande salle de l’Espace Paramédical Mandala.
51, route de Pugny

Aix-Les-Bains 73100

Inscriptions :

Par téléphone : 06.86.94.37.54
ou
Par email : margoyoga73@gmail.com